イソトレチノイン（アキュテインのジェネリックであるトレティヴァ）を服用し始めて約５カ月経ちました。
トレティヴァ20mgを25日飲んで
ニキビがおさまって来たので15日休薬し
ニキビが復活しそうだったので、トレティヴァを20mgから10mgに減らして再開し…
自己判断で色々してきた訳ですが、とりあえず今の顔面状況を写真でお伝えします。
テカリ、毛穴の開き、毛穴の黒ずみはありますが、新規ニキビは０のままです(∩´∀｀)∩
この５カ月間で、薬を飲んだ総量は
・トレティヴァ20mgを30錠
・トレティヴァ10mgを20錠
くらいです。
トレティヴァを10mgに落として再開してからは、肌の様子を見て飲んだり飲まなかったりしながら現在（9月）に至ります。
８月、９月は生理前のニキビリスクが高い日だけ飲んでいました。
基礎化粧品は変わらずこの辺りを使っています↓
それに加えてこちらも↓
なかなかいい調子です(*'▽')
今日はイソトレチノインの話ではありません。
私はニキビについて検索していく中で2022年、45歳にして個人輸入代行という物を知りました。
サイトもちゃんとした作りで、口コミも多く、なんか大丈夫そう……
という反面、怪しげなダイエットサプリを個人輸入して健康被害がというニュースも過去にはあったわけで。
昭和生まれにはついていけない(*_*;
ということで、飲み薬はなんだか怖いから1か月分が1万円超えるけどイソトレチノイン（トレティヴァ）はオンライン診療で処方してもらうことに。
で今回は塗り薬についてです。
塗り薬は量も調整できるし、飲み薬よりは大丈夫じゃない？
……という安易な考えで手を出しました。
グライコ6％クリーム
というものに。
グリコール酸が含まれていてピーリング作用があるそうです。
ニキビ肌でターンオーバーが正常ではない私にピッタリ！
口コミを見ると
・怖いくらいの即効性
・ニキビ予防に良い
・ニキビ跡にも効く
・肌がツルツルになった
・二重顎や小じわにも効果あり
・化粧崩れなし
などなど
数はあまりないけど、グライコ６％について書かれたブログも読み、一回の適正量、保湿についてなども予習しました。
before
after
使用して3日後なので、見た目にはそんなに変化はありませんが、肌触りは変わりました！
ザラザラ・ガサガサ感がなくなりました✨
今はトレティヴァ10mgも飲んでいないのですが、新規ニキビはゼロ、ニキビができそうだなぁ、という予感すらゼロですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ
「つけて5分はピリピリする」
といった口コミが多かった印象なのですが、私はヒリヒリもピリピリもしませんでした。
そういえば以前、皮膚科でもらっていたベピオゲルも全く副作用感じなかったし、スキンケアで肌が赤くなったこともない……
肌が強いのかゴワゴワしてるからなのか。
※敏感肌の方はお気を付けください。
レビュー通り「おじさんの匂い」？ポマードくさいですが、3センチくらいを手に取り顔全体に薄く塗っています。
イソトレチノインといい、グライコといい、もっと若いころに出会って綺麗な肌の人生を歩みたかったー(T_T)
後悔しても仕方ないので、これから頑張ります！
今回初めて個人輸入に手を出すにあたって、普段話さない美容に詳しそうなキラキラした同僚に話を聞いてみたところ
「個人輸入が怖かったら楽天でも買えるリジュランもいいですよー♪」
とのことでした。
調べたら量の割に高い！（私にとっては）
でもレビューはいい←レビュー大事おばさん
使うかどうかはひとまず置いておきます(;'∀')
イソトレチノイン（アキュテインのジェネリックであるトレティヴァ）20mgを25日間飲んで
15日休薬して
イソトレチノイン10mgを5日間飲んだ←今（2022．6．27）
20mgと10mgの違いについて実感したことを書きたいと思います。
イソトレチノイン効く前
イソトレチノイン20mg効いたあと
イソトレチノイン10mg5日目
写真を同じ条件（照明や表情）で撮れていないのでなんとも言えませんが(;'∀')
10mgと20mgの一番の違いは肌の乾燥でした。
20mg：皮脂減ってるー！サラサラ
10mg：皮脂抑えられてる！ちょっと脂
理想を言えば20mgのサラサラ肌だけど、イソトレチノインを飲む前は油田の様にテカってた私としては10mgの効果で十分。
10mgはその分、副反応の鼻粘膜や唇の乾燥も控えめだし。
20mgの時は耳の穴の乾燥（？）で耳の中が痒くて眠れなくて一時中断したくらいなので↓
ニキビへの効果も今のところ変わらず。
20mgの時もゼロにはならなかった（25日しか飲んでないし）
10mgの今もゼロにはならないけど、だからといって20mgの時よりできやすいかと言われればそんなこともない。
でも、まだ10mgを飲み始めて5日。
20mgを飲み始めて5日目はあまり効果を感じてなかったし、今後どうなるか分からないとも思っています。
低用量と通常量だと通常量の方が治療後のニキビの再発率は低いと言うし、何がいいのか分からなくなってきたー(>_<)
また経過を書きたいと思います。
今使っているおすすめスキンケア
夏にぴったり☆
肌にも髪にも！プロテイン意識して摂ってます☆
イソトレチノイン（トレティヴァ）を飲み始め
↓
25日目で一旦休薬することに決め
↓
15日過ぎた頃そろそろ再開しないとまたニキビ地獄だという気配を感じ
↓
急いでオンライン診療の予約を入れる
↓
次の日の夕方にメール便で届く
↓
休薬16日目に服用再開
という流れです。
休薬15日目↓
休薬15日経ったものの、皮脂の分泌は減ったままでした（ありがたい！）
でも、休薬期間が1日1日増えるにつれ、イソトレチノインが効いていた頃にはなかった
「今からニキビが増えるぞーという気配をびしびし感じる肌」
になっていました(T_T)
勝手に休薬していたし
「何をきかれるだろう」
「気まずい」
とは思ったのですが、1回目のオンライン診察の時も淡々と必要最低限のやり取りだけだったので
「恥をかいても一生会わなくてもいい関係だし」
と腹をくくって（？）挑みました！
そうしたところ
私「飲めない日もあったのですが～」
私「乾燥とかゆみが強い時もあって」
医師「よく効いているみたいなので副作用のことも考えると10mgの選択肢もありますよ」
私「それでお願いします！」
ということになり、責められることはありませんでした(*'▽')
過去の皮膚科での嫌な思い出↓
個人輸入代行サービスサイトにも心が揺れました。
口コミもたくさんだし、何より安い！
批判はしません。
でも、怖くて。
厚労省も注意喚起しているし。
45歳独身実家住まいの子ども部屋おばさんなので、1万円ちょっとのオンライン診療費＆イソトレチノイン代は安心料だと思って払います( ;∀;)
あと、私が申込みしたオンライン診療をしている皮膚科は発送も早くて次の日の夕方にはメール便で届くのもメリットです。
個人輸入だと2～3週間かかりますよね。
そもそも個人輸入しなくて良いようにイソトレチノインを承認してくれー！
強めの薬だからこそ危険性があるのも分かるけどさぁ。
トレティヴァ10mgの外装
20mgと10mgの違い
残っている20mgいつ飲もう(;'∀')
同世代なら分かってくれると思うのですが、『天使なんかじゃない』略して『天ない』という矢沢あい先生の漫画で主人公がお風呂でぬか袋を顔にくるくるしている表記があるんですよ。
最近読み返して、あの頃憧れた気持ちが抑えきれず買っちゃいました。
ニキビに悪影響もないし（多分）良い感じです！
イソトレチノイン（トレティヴァ）を休薬して10日以上が経ちました。
新規ニキビもできたけどもった方だと思います。
この期間中に少しでも肌を整えてくれたものを紹介したいと思います。
私が紹介したらマイナスプロモーションかもしれませんが(;'∀')
これらを使わなかったらもっとニキビの復活は酷かったんじゃないかなぁ？と肌が感じています！
↓愛用品
ピーリング
ふき取り化粧水（朝使用）
・大人ニキビは保湿
・こすり過ぎたらダメ
みたいな知識で刺激を避けてきたけど、
45歳になっても、私の皮脂分泌量やターンオーバーが正常じゃない！
だからこそ
・皮脂分泌を抑制
・ターンオーバーを早める
という効果のあるイソトレチノイン含有の薬が効いたんだ
と脱しっとり・脱低刺激とピーリングを意識してみました。
↓「ピーリング」「洗顔」で検索したらこれが出てきて、良さそうなので気になっています
before
after
毛穴のコメドは取った方が良い説を読んで実行してみました。
取ったばかりなので引き締まってないですが、これからに期待です(>_<)
ケースがあって使用感も気に入っています。
これです↓
イソトレチノイン休薬５日目です。
～ここまでのあらすじ～
イソトレチノイン成分の入ったトレティヴァ（アキュテインのジェネリック）20mgを25日飲んだあと、自己判断で休薬し5日経ちました。
5日目にして遂に新規ニキビが(T_T)
しかも膿をもった黄ニキビ。
このままニキビが落ち着くわけもないですよねぇ～
再び薬を始めるか、しばらく様子を見るか近々決断しようと思います！
ニキビ0記録が短かったのもあり、ニキビを手で触ってしまうクセも抜けないままです。
せめて綺麗な手で触ろう、と除菌には気を付けています！
キレイキレイ10枚入りが持ち運びにとても便利で愛用中です(*´▽｀*)
